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片野秀樹

片野秀樹

3記事

東海大学大学院医学研究科、東海大学健康科学部研究員、日本体育大学体育学部研究員、特定国立研究開発法人理化学研究所客員研究員を経て、現在は一般社団法人博慈会郎老人病研究所客員研究員、一般社団法人日本未病総合研究所未病公認講師(休養学)

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疲労ゼロを習慣化するには? 片野秀樹監修『正しい休養』が教える「休む」技術

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今さら聞けな 休養の超基本発売
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2026.03.10 18:00

疲労ゼロを習慣化する方法とは? 疲労回復のスペシャリストが教える話題書『今さら聞けない 休養の超基本』

疲労回復のスペシャリストとして知られる片野秀樹氏による新刊『今さら聞けない 休養の超基本 疲労ゼロを習慣化する』(朝日新聞出版)…

新宮聡
  • 実用書
  • 片野秀樹
  • 疲労回復
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ベストセラー『休養学』著者の最新刊
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2025.07.02 17:45

【漫画】寝てもとれない疲れ、必要なのは「攻めの休養」? 『寝てもとれない疲れが消える マンガでわかる休養学』

片野秀樹『寝てもとれない疲れが消える マンガでわかる休養学 最高のパフォーマンスを生む休み方』(KADOKAWA)が7月2日に発…

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  • 休養学

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