趣味・実用 2026.03.10 18:00 疲労ゼロを習慣化する方法とは？ 疲労回復のスペシャリストが教える話題書『今さら聞けない 休養の超基本』 疲労回復のスペシャリストとして知られる片野秀樹氏による新刊『今さら聞けない 休養の超基本 疲労ゼロを習慣化する』（朝日新聞出版）… 新宮聡 新刊朝日新聞出版疲労回復実用書片野秀樹
ニュース 2020.06.16 17:08 運動科学の第一人者 高岡英夫が実践・提唱する「真の回復」とは 『高岡式 超最強の疲労回復法』 運動科学総合研究所所長の高岡英夫が著した『高岡式 超最強の疲労回復法』が、6月10日にカンゼンより発売された。 本書では運動… リアルサウンドブック編集部 運動科学総合研究所疲労回復アスリート高岡英夫運動科学ストレッチ運動カンゼン筋トレ
