トレーニングの記事・ニュース・画像一覧

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トレーニングの記事・ニュース・画像一覧です

あらゆるスポーツのパフォーマンスを最大化

2024.06.14 19:07

【重版情報】『最強の身体能力　プロが実践する脱力スキルの鍛え方』パフォーマンスを最大化するスキルとは

SNS総フォロワー数25万人が注目するトップアスリート・プロ選手を指導する著者が考案した、まったく新しい脱力トレーニング『最強の…

リアルサウンドブック編集部

福士蒼汰主演、話題の“トレーニング・ドラマ”が書籍化

2024.01.23 17:00

福士蒼汰主演、話題の“トレーニング・ドラマ”が書籍化　本人がすべての動きを動画で解説！

身体を動かしたいのに、時間がない。トレーニングを一人きりだとなかなか続けられない。健康な身体を手に入れたいのに、何から始めたらい…

リアルサウンドブック編集部

パフォーマンスを高める秘密は背骨にあり？

2021.05.19 06:00

パフォーマンスを一気に高める究極奥義『背骨が通れば、パフォーマンスが上がる！』

アスリートのハイパフォーマンスを生み出す高岡英夫の“骨連動”シリーズ第3弾『背骨が通れば、パフォーマンスが上がる！』が、5月20…

リアルサウンドブック編集部

新時代のサッカー指導者の新バイブル誕生

2021.05.18 17:00

新時代のサッカー指導者に必要な知識満載　“サッカーコーチのコーチ”秘伝の育成メソッド

新時代のサッカー指導者のための『勝利と育成を両立させる　新時代のサッカーコーチングマニュアル』が、5月18日にカンゼンより発売…

リアルサウンドブック編集部

Hey! Say! JUMP『anan』表紙に登場

2021.04.19 14:00

Hey! Say! JUMP『anan』表紙に登場　挑発するような視線のバディショットは必見

Hey! Say! JUMPが表紙に登場した『anan』2248号が、4月28日にマガジンハウスより発売される。特集は「痩せトレ…

リアルサウンドブック編集部

Snow Man岩本、鍛え抜かれた肉体を披露

2020.11.19 00:00

Snow Man 岩本照、鍛え抜かれた肉体を披露『Tarzan』　「僕が欲しいのは、魅せつつ動ける『使えるカラダ』」

Snow Manの岩本照が表紙を飾ったフィットネス総合誌『Tarzan（ターザン）』800号が、11月26日にマガジンハウスより…

リアルサウンドブック編集部

3日ボウズにならないおうちトレ本

2020.09.03 12:03

運動嫌いのトレーナー直伝　3日ボウズにならないおうちトレ本『おうちでストレス解消気持ちがアガる！あげ筋トレ』

Instagramで12万人のフォロワーに支持されている人気トレーナーanna（@anna97114）の書籍『おうちでストレス解…

リアルサウンドブック編集部

ダイエット芸人Mitsumiが教えるメンタル術

2020.06.27 09:00

宅トレで自粛太りを解消　Mitsumi「誰もが続けられない事を自分ができたらカッコよくない? 」

おうち時間を充実させるために、ヨシモトブックスの書籍を電子書籍化する「よしもとお家図書館」企画の第2弾となる配信作品が発表された…

リアルサウンドブック編集部

『シルクのべっぴん塾』シリーズ電子書籍化

2020.06.26 12:00

「よしもとお家図書館」企画　『シルクのべっぴん塾』シリーズが電子書籍化

おうち時間を充実させるために、ヨシモトブックスの書籍を電子書籍化する「よしもとお家図書館」企画の第2弾となる配信作品が発表された…

リアルサウンドブック編集部

中村憲剛推薦、勝つカラダへの近道は？

2020.06.17 20:25

中村憲剛推薦　“勝つカラダ”への近道『パーソナルフードトレーニング』

フードトレーナー三戸真理子の初めての著書となる『10代スポーツ選手のためのパーソナルフードトレーニング最先端の栄養学に基づく新…

リアルサウンドブック編集部

ローラ、ワークアウト動画を公開

2020.04.22 07:00

ローラ、“自宅でできるワークアウト”を動画で紹介　外出自粛期間中に憧れのボディになろう

モデルでタレントのローラが4月19日、自身のYouTubeチャンネル「Rola Official」で約10分間でできる自宅ワーク…

中山洋平

Travis Japanが『anan』初表紙を飾る

2020.04.20 00:00

Travis Japanが『anan』初表紙　「家ストレッチ&家トレ」特集でソログラビアも

ジャニーズ Jr.のTravis Japanが初めて表紙を飾った『anan』2199号が、5月7日にマガジンハウスより発売される…

リアルサウンドブック編集部

運動神経ゼロでもできる自宅トレーニング

2020.01.31 23:09

運動神経ゼロでもできる自宅トレーニング『ヘタ筋トレ～失敗しようがない～』

ボディワーカー森拓郎『ヘタ筋トレ～失敗しようがない～』が、ワニブックスより1月27日に発売された。　たった“7つの動き”だけ…

リアルサウンドブック編集部

GKジョアン・ミレッのメソッドが一冊に

2020.01.07 19:14

日本を“ゴールキーパー大国”へ引き上げる　ジョアン・ミレッのメソッドが一冊に

サッカーチームFC東京のゴールキーパーコーチを務めたジョアン・ミレッが、キーパーの練習法、指導法を教える書籍『ジョアン・ミレッ世…

リアルサウンドブック編集部