ニュース 2024.01.23 17:00 福士蒼汰主演、話題の“トレーニング・ドラマ”が書籍化 本人がすべての動きを動画で解説! 身体を動かしたいのに、時間がない。トレーニングを一人きりだとなかなか続けられない。健康な身体を手に入れたいのに、何から始めたらい… リアルサウンドブック編集部 福士蒼汰U-NEXTフィットネストレーニングGakken横手貞一朗FUKUトレ徳永徹