『鬼滅の刃』人は“呼吸”でどこまで強くなれるのか　武道家ライターが“全集中の呼吸”を解説

　ところでバトル漫画好きという人種は、いくつになっても漫画・アニメに出てくる必殺技や特殊訓練を真似したくなるものだ。この全集中の呼吸を、実際に極めることはできるのだろうか。

　まず最初にイメージしたのは、クンダリーニ・ヨガの、その名もズバリ“火の呼吸”だ。クンダリーニ・ヨガはハード系のヨガで、特に火の呼吸は1分間に100回から200回という高速で腹式呼吸を行うというものだ。やってみるとわかるが、相当にキツい。実際に格闘家のヒクソン・グレイシーや船木誠勝らが取り入れていることでも有名だ。当然“強くなるため”に取り入れているのだから、全集中の呼吸との共通点も多い。正直昔は、この火の呼吸が全集中の呼吸のモチーフではないかと思っていた。

　だが『鬼滅の刃』本編を観ると、キャラによって呼吸音の違いはあれど、みなゆっくりと長い呼吸をしていることがわかる。火の呼吸ではなさそうだ。ゆっくりした呼吸だが極めてハードな呼吸鍛錬法として、思い出したものがある。2010年代から俳優・美木良介が提唱していたロングブレスダイエットである。お腹を引っ込めたまま、強く長い呼吸を繰り返すこの呼吸法も、火の呼吸とは違う種類のキツさがある。上半身裸で「フーーーーーーーーー……!!」とやっていた美木良介と鬼殺隊はあまり結びつかないが、呼吸法自体には共通点も多い。

　呼吸法鍛錬全般に言えることだが、インナーマッスルが鍛えられると内臓の動きが活発になるため、血流が良くなり、体温も上がる。結果、痣を出す条件となる戦闘中の心拍数200超え、体温39度超えにも繋がりやすくなる。もちろん我々一般人がそんな状態になったら困るが、呼吸法鍛錬自体は体にもいいしダイエットにもなる。強くなって柱を目指すのもいいだろう。柱までは一万歩あるかもしれないがな！

■公開情報
『劇場版「鬼滅の刃」無限城編 第一章 猗窩座再来』
全国公開中
キャスト：花江夏樹（竈門炭治郎役）、鬼頭明里（竈門禰󠄀豆子役）、下野紘（我妻善逸役）、松岡禎丞（嘴平伊之助役）、上田麗奈（栗花落カナヲ役）、岡本信彦（不死川玄弥役）、櫻井孝宏（冨岡義勇役）、小西克幸（宇髄天元役）、河西健吾（時透無一郎役）、早見沙織（胡蝶しのぶ役）、花澤香菜（甘露寺蜜璃役）、鈴村健一（伊黒小芭内役）、関智一（不死川実弥役）、杉田智和（悲鳴嶼行冥役）、石田彰（猗窩座役）
原作：吾峠呼世晴（集英社ジャンプ コミックス刊）
監督：外崎春雄
キャラクターデザイン・総作画監督：松島晃
脚本制作：ufotable
サブキャラクターデザイン：佐藤美幸、梶山庸子、菊池美花
プロップデザイン：小山将治
美術監督：矢中勝、樺澤侑里
美術監修：衛藤功二
撮影監督：寺尾優一
3D監督：西脇一樹
色彩設計：大前祐子
編集：神野学
音楽：梶浦由記、椎名豪
主題歌：Aimer「太陽が昇らない世界」（SACRA MUSIC / Sony Music Labels Inc.）・LiSA「残酷な夜に輝け」 （SACRA MUSIC / Sony Music Labels Inc.）
総監督：近藤光
アニメーション制作：ufotable
配給：東宝・アニプレックス
©︎吾峠呼世晴／集英社・アニプレックス・ufotable
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