【9月22日はフィットネスの日】ダイエットもYouTubeで行う時代に？　宅トレ系YouTuber・竹脇まりなの魅力

　最近では、1400万再生を超えた人気動画の『【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！【痩せるダンスダイエットで正月太り解消！】』に慣れてきた人のために、この動画の【超地獄バージョン】と題して、ハードにリメイクされたものがアップされている。また、YouTubeでの生放送を積極的に行っており、リアルタイムで1万人以上の人たちと一緒に竹脇まりなと同じ運動ができる。彼女は「これからも新しいことにチャレンジしていく」と語っていたので、今後の活動にも注目だ。

　このように、竹脇まりなの動画に魅了され、筆者は飽きずに1ヶ月運動を続けた結果、簡単に4kg、2ヶ月で6kgの減量に成功し、無事に夏休みを迎えた。友人は二の腕を気にして二の腕の動画を1日2~3回、1ヶ月以上続けていたが、痩せにくい二の腕が4分の1ほど細くなっていた。

　コロナ禍で運動不足が問題視されるなかで、YouTubeを用いての運動は多くの年代の人が楽しめる新しい運動スタイルでないか。今後はさらに、YouTubeが人々の健康を支えていく時代となるかもしれない。