VR未経験、スポーツ初心者の筆者が“VR×エクササイズ”を体験してみた

休息も欠かさず、安心・安全に楽しもう

　VRゲームをする際には、広い空間と適度な休息は欠かせません。30分に1度はヘッドセットを外して目を休ませ、水分補給をすることをオススメします。1日のほとんどをスマホと過ごし、乗り物にもほとんど酔わない筆者ですが、想像以上のエネルギー消費をしました。

　普段運動を全くしない筆者でも、VRを体感しながらエクササイズを楽しむことができたので、コロナ禍でもおうちでリフレッシュしたい方、新しいエクササイズを探している方にも、VR×エクササイズはぜひ今後注目してほしいです。