腸活レシピ本『君島十和子のおいしい美容「腸活レシピ」』に注目 出版記念イベントも
美容家で、自身のスキンケアブランドのクリエイティブディレクターとして活躍する君島十和子。彼女が腸活に役立つレシピと腸活情報を紹介する『君島十和子のおいしい美容「腸活レシシピ」』が2月21日に主婦の友社より発売される。
10代のころは全身こんがりと日焼けしていたことがあったり、20代では乾燥やニキビなどの肌トラブルに悩まされていたという著者。試行錯誤の日々に、「おなかの調子がととのっている人は肌がきれい」という情報をつかみ、ヨーグルトを毎日食べていたこともーー。
その後、結婚し、仕事と子育てを両立させるなかで「子どものバレエの発表会や試験の前になると、おなかの調子が悪くなる」などの経験から、腸にメンタルが影響していることに気づきはじめ、腸についての知識を増やしていきた。
著者が腸活を始めて10年あまり。健康的にポジティブに過ごせていることを実感しているそう。インスタグラムで発信する腸活情報が人気を呼び、腸活レシピのクッキングライブを始めたところ大反響を呼び、ついに待望の腸活レシピ本ができた。
本書では君島家の「ある日の朝食」と「ある日の夕食」の献立を公開。白みそと塩麹で味つけした和風ポトフ、ひき肉の代わりに高野どうふを使ったボロネーゼ、キムチとチーズを加えた餃子、ごぼうやひじきやミックスビーンズを合わせたサラダなど、簡単でおいしくて、腸がよろこぶメニューがラインナップ。
また2月23日より4回にわたって本書の出版を記念したイベントも開催予定だ。
■イベント情報
①2月23日（日）主婦の友社@目黒 レシピ実演＆トークショー＆サイン本お渡し会
【第1部】開演11:00～（12:30終了予定）
【第2部】開演14:00～（15:30終了予定）
受付期間：2月5日（水）18:00～2月17日（月）18:00
募集人数：第1部・第2部 各回先着80名
参加費：4000円（税込）※書籍代1870円込み
会場：東京都品川区上大崎3丁目1番1号
目黒セントラルスクエア 主婦の友社 ６Fカフェスペース
【詳細はこちら】https://shufunotomo20250223.peatix.com
②2月24日（月・祝）六本木 蔦屋書店 トークショー＆サイン本お渡し会
【第1部】11:00～
【第2部】13:00～
【第3部】15:00～
受付開始日：2月5日（水）18:00～
参加特典：当会場限定広報紙・ポストカードつき
【詳細はこちら】https://store.tsite.jp/roppongi/event/shop/45344-2024370128.html
③3月1日（土）二子玉川 蔦屋書店 トークショー＆サイン本お渡し会
【第1部】11:00～
【第2部】13:00～
受付開始日：2月5日（水）18:00～
参加特典：当会場限定広報紙・ポストカードつき
【詳細はこちら】https://store.tsite.jp/futakotamagawa/event/cooking/45351-1014370129.html
④3月2日（日）昭和音楽大学＠新百合ヶ丘 講演会（サイン本付）
【第1回】11:30～13:30
【第2回】14:30～16:30
【詳細はこちら】https://preludio.co.jp/concert/2025/2404（現在受付中）
■書誌情報
書名：君島十和子のおいしい美容「腸活レシピ」
著者：君島十和子
監修：小林暁子
定価：1870円（税込）
判型、ページ数：B5判、96ページ
発売日：2025年2月21日（金）
ISBN：978-4-07-461066-2
出版社：主婦の友社
