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最新データと科学的エビデンスで証明　翌朝から“目覚め”が変わる「小林式入浴法」を伝授

睡眠の不満を入浴で解決する「小林式入浴法」を伝える『入浴の質が睡眠を決める』が、12月14日にカンゼンより発売される。 　本書…