ニュース 2024.01.30 08:00 めんどくさがり屋さん専用! 145万人の体型を変えた「続けられる」ダイエットに注目 著書累計40万部超のベストセラー漫画家・若林杏樹と、YouTube「ズボラストレッチ」登録者数145万人の大人気ストレッチトレー… リアルサウンドブック編集部 ダイエットマガジンハウス若林杏樹ズボラストレッチ深井裕樹