顔のたるみ・シワは「舌の位置」で決まる？　美容整体の専門家・内山友吾が提案する、1日3分の舌習慣で10歳若返る新メソッドとは

　書籍『舌が上がると顔は10歳若返る』が4月24日に西東社より発売される。

【写真】「舌鳴らし」「舌くっつけ」落ち舌改善エクササイズとは？

　本書では、顔のたるみやシワの原因が「舌の位置」にあることに着目し、1日3分の簡単なトレーニングでフェイスラインが変わる“落ち舌改善メソッド”を紹介。一部書店やネット書店で購入すると、動画を視聴できる二次元バーコード付きペーパー特典が付属される。

　著者の内山友吾は、国家資格を取得後、整形外科やスポーツトレーナーの経験を活かし、多くの俳優やモデルの小顔・骨格矯正を手掛けてきた人物。

　本書では「顔に外側からアプローチするだけではダメ。リフトアップ施術や顔の筋トレでは長持ちしません。」と提唱。ほうれい線、目元のシワ、口元のたるみ、二重あごの原因となる「落ち舌」を改善することで、内側から美しさを引き出す方法を解説する。

■著者プロフィール
内山友吾（うちやま ゆうご）
国家資格取得後、整形外科やスポーツトレーナーなどの経験生かして約7000人の小顔・骨盤矯正を手掛ける。誰でも簡単にできる、即効性の高いセルフマッサージやストレッチ、トレーニングを配信するYouTubeチャンネル『美容整体のうちやま先生。』(@biyouseitai-uchiyama)の登録者数は127万人超。

■本書概要
タイトル：『舌が上がると顔は10歳若返る』
著者：内山友吾
発行元：西東社
発売日：2025年4月24日（木）
価格：1,300円（税込）
判型・ページ数：A5判／112ページ
ISBN：9784791634576