インスタフォロワー50万人超、Mizuki献立レシピ本発売決定
料理ブロガー・Mizuki（みずき）が手掛けたレシピ本『15分でいただきます！Mizukiの2品献立』が、9月24日にマガジンハウスより発売される。
著者のMizukiは、レシピブログアワード3年連続総合グランプリ。著書累計37万部を超える人気ブロガーのひとり。Mizuki本人のブログやSNSで本書の発売情報を公開すると予約が殺到し、Amazonランキング［和食］［中華料理］［フランス料理］［イタリアの料理］［お弁当の本］の5部門で1位を獲得した（2020年9月7日）。
本書で提案する「2品献立」とは、同時にできる「フライパンおかず」＋「レンチン副菜」。調理法がかぶらないから、15分で完成する“しんどくない献立”のこと。メインおかずは全て「フライパン」で、副菜は合間に「ボウルでレンチンor混ぜるだけ」。忙しい人でもあわてず、毎日パターン化しやすい調理が考えられている。
■Mizukiコメント（インスタグラムより）
「食卓を完成させるまでに私達は多くのプロセスを踏んでいます。
何を作ろうかと考えることはもちろん、買い物に行く、選ぶ、準備をする、作る、片付ける…。
これを365日、しかも一日一回ではないわけで更には仕事や育児をしながらですよ？
もうね、正直言って私たちは忙しいんです。ということで、しんどくない献立考えました♩」
林瑞季。料理研究家・スイーツコンシェルジュ。和歌山県在住。
【簡単・時短・節約】をコンセプトに、「Mizukiオフィシャルブログ〜奇跡のキッチン〜」で毎日レシピを紹介し、月間300万PVを誇る人気ブロガーとなる。3年連続レシピブログアワードグランプリを受賞。Instagramのフォロワー50万人突破（2020年9月現在）。
企業のレシピ開発や、雑誌、テレビ、Webメディアなどで活躍中。
近著に、『Mizukiの今どき和食』（学研プラス）、『Mizukiの 混ぜて焼くだけ。はじめてでも失敗しない ホットケーキミックスのお菓子』（KADOKAWA）など。
■書籍概要
『15分でいただきます！Mizukiの2品献立』
著者：Mizuki
発行：株式会社マガジンハウス
発売日：2020年9月24日
定価：本体1,300円（税別）
https://magazineworld.jp/books/paper/3119/
〈本書の内容〉
part1――Mizukiのお墨つき!! 2品献立ベスト10
・揚げない油淋鶏 + マカロニサラダ
・やみつきトンテキ + じゃがバタコーン
・チンジャオロースー + トマトのつゆポン和え
・フライパンシュウマイ + キムチスープ春雨
・ハヤシライス + ハニーコールスロー …ほか
part2――フライパンひとつ! 今夜のメインおかず
【鶏肉】
・和風ハニマスチキン
・ラクラクチキン南蛮
・フライパングラタン …ほか
【豚肉】
・アスパラのペペロン巻き
・豚こま酢豚
・豚肉と長いものオイマヨ炒め …ほか
【ひき肉】
・油揚げメンチ
・ひき肉と厚揚げのおかか炒め
・煮るだけ! デミグラスミートボール …ほか
【魚介】
・ブリのにんにく照り焼きおろし
・シーフードミックスのクリームシチュー …ほか
【加工品】
・長いもdeふわとろかに玉
・明太マヨナゲット …ほか
part3――合間に作れる! 野菜別かんたん副菜
【キャベツ】
・ツナとキャベツのレンジ蒸し
・キャベツとかにかまのマヨ和え …ほか
【にんじん】
・にんとツナの甘辛
・にんじんマカロニサラダ
【トマト】
・トマトの塩昆布和え
・トマトとアボカドのマリネ …ほか
【きのこ】
・きのこのしょうがじょうゆ和え
・エリンギとベーコンのコンソメバター …ほか
番外編
ひとつで満足! ご飯＆麺
具だくさん! おかずスープ
〆にうれしい! オーブンいらずのおやつレシピ
■Amazon予約プレゼントキャンペーン情報
発売日前（9月23日23:59）までに、新刊【2品献立】をAmazon（https://www.amazon.co.jp/dp/4838731191/）で予約し、インスタにアップした方に、抽選で［フライパン］or［ボールセット］をプレゼント。
詳細は、以下インスタグラムを参照。
https://www.instagram.com/p/CEu-u-whv4y/?utm_source=ig_web_copy_link
