藤本美貴、自宅での“ながら家事”を明かす　主婦の日常に視聴者共感「尊敬です！」

　元モーニング娘。の藤本美貴が、2月14日に自身のYouTubeチャンネルを更新。自身や視聴者の“ながら家事”について動画内で語っている。

　今回は、フェイスマスクの「ルルルン」を展開する「Dr.ルルルン株式会社」のPR動画で、視聴者が日常的に行なっている事例を募集。動画序盤では、自身のながら家事について触れており「雑巾を持って、普通に2階に行く時に階段を拭きながら上がっていく」「バイク漕ぎながら洗濯物を畳んでる」と、エピソードを語っていた。

　洗濯物を畳みながらエアロバイクを漕いでいることについては、筋トレ好きの夫・庄司智春から「集中しないと意味ない」と指摘を受けているが「やらないより良いだろ」の精神で続けているとのこと。

　視聴者からは「寝かしつけながら片耳イヤホンでYouTubeや音楽聞いてます。自分の好きなもの聞いてるから子供がなかなか寝なくてもイライラしなくなりました」という、ながら家事のエピソードが届いていた。藤本は「これは分かります。私もやっちゃいますね」と共感。さらに「あと見ていると寝落ちしないで済む。寝落ちせずに寝かしたあと起きて、自分で洗濯物畳んだりとか、自分がゆっくりお風呂入ったりとかやりたいことがあるから」とメリットを語っていた。

　また、視聴者から「料理や皿洗いをしながら、翌週の食材の買い物を考え、アレクサに指示を出して買い物リストを作成する」というエピソードも届いている。これに対して藤本は「すごーい！」と驚いた表情を見せており「てか偉い。自分の欲を満たすわけでもなく、私だったら料理をしながらとか茶碗洗いながらNetflixとかテレビとか見ちゃうんだけど、そういう欲を満たすわけでもなくリストを作成ってことは、結局そこも家事をしているわけじゃん」と感動を口にしている。

　動画内では、他にも「煮込み料理を作りながらミュージカルごっこをしています」「一歳になった次女を抱っこしながら掃除機を掛けてます」「2歳の娘と童謡を歌う時、私は本気（マジ）で歌ってます」など、ストレス発散や効率化のながら家事が視聴者から届いていた。

　コメント欄では「うちも思い出した時にアレクサ音声で予定入れてもらってます笑」「1人だけでも忙しいのに3人お子様いらっしゃって、お仕事もたくさんされているミキティさん尊敬です！！！」などの反応が寄せられている。

　掃除や洗濯などのマルチタスクを効率的にこなすために、ながら家事を取り入れている人は多いだろう。特に、毎日の仕事で忙しい人や育児も両立している人は、小さい工夫を積み重ねることで心身の負担を減らせるはずだ。今回の動画で紹介されたもの以外にも「歯磨きをしながら洗面台を掃除する」「お風呂に入りながら風呂の床を磨く」などが、ながら家事の例として挙げられる。日々の家事をより効率的に進めたい方は、今回の動画を参考にしてみてはいかがだろうか。