ニュース 2025.12.25 21:00 睡眠専門医・渥美正彦の新刊『ぐっすり!』 最強の睡眠メソッドを解説 渥美正彦『ぐっすり!』(徳間書店)が発売。YouTube登録者数16.5万人を超える睡眠専門医による睡眠指南書。 リアルサウンドブック編集部 渥美正彦徳間書店