『毎日が、ヨガ』セティ夫妻の痛快なエッセイや暮らしぶりをたっぷり掲載

　2024年7月31日（水）に秀子 セティ／アニール・K・セティ 著『毎日が、ヨガ』（婦人之友社）が刊行される。「ポーズ10%、哲学90%」と言われるヨガ。「体が柔らかければ雑技団に入ればいい。ヨガで難しいのは続けることだけ」という、セティ夫妻の痛快なエッセイや暮らしぶりをたっぷり掲載。読むと少しだけ生きるのが楽になる。

【写真】健康的で快適なヨガ的生活情報が満載

　40 年にわたってヨガを指導し続けてきたセティ夫妻のモットーは「頑張らない、でもあきらめない」。ヨガポーズや、野菜たっぷりインドカリーのレシピ、さらにヨガパンツのつくり方まで健康的で快適なヨガ的生活情報が満載。ヨガをもっと身近に、毎日の生活に取り入れてみては。

書籍紹介

書名：毎日が、ヨガ
著者：秀子 セティ／アニール・K・セティ
価格：1,760円（税込）
サイズ：A5判
頁数：128ページ
ISBN：978-4-8292-1069-7
発売日：2024年7月31日