また番組では、年齢を感じさせない美肌を誇る三宅に、リスナーから「睡眠時間をきちんと管理しているの？」という質問も。7時間は寝たいと思っているのだが、 なかなか確保できないことも多いという。だが、 少ない睡眠時間であっても「なるべく深く深呼吸して、 自分をリラックスさせて、睡眠に誘うように暮らしている」と真面目に回答した……かと思いきや「ふぁ～」とあくびが飛び出し、「眠くなってきちゃった」と三宅節が炸裂。 そんな自由な発言こそ、 三宅が若々しく輝きを保っている秘訣なのかもしれない。これからも、“奇跡の◯歳”を更新し続けてくれるだろう。

（文＝佐藤結衣）