料理メディア・Nadia（ナディア）で活躍するNadia Artistのしょーはる夫婦初のスープ本『しっかり食べてラクやせ！具だくさんヘルシースープ』（1,540円（税込））が2月14日に発売される。

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　しょーはる夫婦は、夫のしょーと妻のはるの夫婦おふたりで活動中。学生時代はスポーツマンだったしょーだが、結婚後は家庭料理が美味しくて食べすぎたり、寝る前にカレーや唐揚げなど高カロリーなものを好きなだけ食べる生活を送るようになったりして、気がつけば20kgも増量。

　この状況を見かねた妻のはるが、しょーの食生活を改善しようと栄養学を学び、一品で栄養バランスも整いやすく、満足感も得られるスープを取り入れたダイエット法を試すことにーー。

　このダイエット法でしょーは激しい運動なしで、体重を3か月で9kg減らすことに成功し、今もリバウンドすることなく健康的な体型を維持しているそう。今回のレシピ本では、そんなふたりの経験をもとに、ヘルシーで簡単に作れる具だくさんスープを多数掲載している。

■商品概要
『しっかり食べてラクやせ！具だくさんヘルシースープ』
定価：1,540円（税込）
発売日：2025年2月14日
著者：しょーはる夫婦
出版社：扶桑社