ジャニーズWEST 小瀧望『Tarzan』表紙に登場 ランニングがある生活を語る

ジャニーズWEST 小瀧望『Tarzan』表紙に登場 ランニングがある生活を語る

 ジャニーズWESTの小瀧望が表紙を飾るフィットネス総合誌『Tarzan(ターザン)』798号が、10月22日にマガジンハウスより発売される。

 小瀧は、1996年生まれの現在24歳。ジャニーズWESTのメンバーとして活動する一方、舞台、映画、ドラマで主演を務める。10月27日〜11月23日世田谷パブリックシアターで上演予定の舞台「エレファント・マン」でも主役を演じる。ジムに通う友人に感化されて鍛え始めた小瀧は、トレーナー顔負けのトレーニング知識で、目下どハマり中。8ページのグラビア、インタビューでは走り始めたきっかけ、目的、走りたくない時にどうしたら良いかなど、ランニング初心者がぶつかる壁に、自身の経験を交えて語った。

 特集のテーマは「体脂肪燃焼ランQ & A」。全く走ったことがない人が、まず何から始めるべきか?を順番に追って行った特集。1カ月目の壁、2カ月目の壁をそれぞれ乗り越えられる様な考え方、方法論を紹介。そのほか、脂肪燃焼ランを続けるための食事術や、ランニングを続けていく中で次第に目標となるようなハーフ、フルに対応したメニューも紹介。また、筋トレ好きの多いターザン読者のために、走らずに効率的な有酸素を実践する方法を紹介するに加えて、走るのが嫌いな人たちが何故走るのかというテーマで「ビキニフィットネス」日本一の安井由梨も登場。

小瀧望コメント

早歩きからでもいいからスタートして、1か月続けたら必ずなにかしらの変化があります。新しい自分に出会えることを楽しみに、一緒に走りましょう!

■書誌情報
『Tarzan』798号
特集名:「体脂肪燃焼ランQ & A」
発売日:10月22日
特別定価:650円(税込)
出版社:株式会社マガジンハウス
全国の書店、コンビニエンスストア、ネット書店で発売
URL:https://magazineworld.jp/tarzan/

Tarzan798 号(10月22日発売)Cマガジンハウス

インタビュー

もっとみる

Pick Up!

「新作」の最新記事

もっとみる