中山咲月、100種類の腹筋トレーニングに挑戦『腹筋 100DAY WORKOUT』 スタイリッシュなスポーツウェア姿も掲載
映画『私がモテてどうすんだ』や、『仮面ライダーゼロワン』（テレビ朝日系）注目を集めている俳優、中山咲月が全ページトレーニングモデルを務めた腹筋トレーニング本『腹筋 100DAY WORKOUT』（ワニブックス）が本日発売された。
100種類のトレーニングすべてに中山自身が挑戦するほか、スポーツウェアだけでなくデニムなどのスタイリッシュな服装を含めた、普段は見ることができない100通りの表情を見せている。なお、すべてのトレーニングページに掲載しているQRコードをスマホで読み込めば、腹筋プロデューサーとして活躍する著者・中屋和貴の動画解説も見られるようになっている。
■中山咲月コメント
workout本は初めてモデルを務めさせていただきました。筋トレの写真を撮る時は1番キツい状態をキープしていたので、100日間毎日続けていたら絶対効くだろうなと体感しました。トレーニング本ってスポーティーな印象があると思うのですが、今回「本当にトレーニング本？」と思うような写真を沢山撮っていただきました。筋トレの写真でもゴツいネックレスや指輪をしていたり...…写真集みたいな本に仕上がっていて、中山咲月らしさも出せた本になったなと思います。
『腹筋 100DAY WORKOUT』
中屋和貴 著
モデル：中山咲月
価格：1,500円＋別
出版社：ワニブックス
公式サイト
