筋トレ料理研究家として活動し、SNS総フォロワー数は280万人を超えるだれウマのレシピ本『ラクして限界飯』が7月26日に大和書房より発売される。

【写真】美味＆簡単！「限界炒飯」とは？

　本書ではおいしさにこだわり、でも気負わずに「簡単」と「おいしい」を両立させたごはんもの、おかず、副菜、スイーツを100点収録。

　疲れがピークで限界になりそうなとき、忙しくて料理をする時間のないとき、
食材の買い物をする時間も余裕もないときーー。そんなときでもつくることのできる“限界”飯を多数収録。

　「限界炒飯」「限界豚玉炒め」「限界明太子パスタ」など、簡単で美味しいレシピが盛りだくさんな1冊だ。

■著者略歴
だれウマ DAREUMA
料理研究家／筋トレ料理研究家。YouTube登録者数145万人。SNS総フォロワー数280万人。「だれでも上手く、そしてウマく」をコンセプトにレシピ開発、商品開発を行う。著書に『極上ずぼら飯』（ワニブックス）、『悶絶ずぼら飯』『やせウマずぼら飯 極』（扶桑社）、『宇宙一ずぼら絶品めし』『宇宙一ずぼら150円めし』（KADOKAWA）がある。第9回レシピ本大賞入賞。バラエティや情報番組などテレビ出演も多数。

■書籍概要
書名　：ラクして限界飯
著者　：だれウマ
発売日：2024年7月26日
判型　：A5判
頁数　：144ページ
定価　：1,650円（税込）
発行元：株式会社大和書房 https://www.daiwashobo.co.jp